📚 Curso Completo

Nutrição em Academias

Aprenda a conduzir a prescrição nutricional para emagrecimento e hipertrofia com segurança — estratégias dietéticas, erros comuns, populações especiais e retorno em consultório.

🎬 4 módulos 📋 16 aulas ⏱ 8h de conteúdo 📄 Material em PDF 🏆 Certificado incluso
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Nutrição em Academias — Escola Você Nutricionista
4
Módulos
16
Aulas
8h
de conteúdo
Conteúdo programático

O que você vai aprender

4 módulos com aplicação direta na prática clínica nutricional.

📚 4 módulos
🎬 16 aulas
⏱ 8h de conteúdo
📅 Acesso por 1 ano
MÓDULO 01Fundamentos da Nutrição em Academias
3 aulas+
  • Entendendo a nutrição voltada para as academias
  • Emagrecer ou hipertrofiar: qual escolher primeiro?
  • Exames bioquímicos: quando solicitar?
MÓDULO 02Emagrecimento
6 aulas+
  • Entendendo o emagrecimento e como ocorre a perda de gordura
  • Como definir a conduta para o emagrecimento (kcal, carboidratos, proteínas e lipídios)
  • Principais estratégias dietéticas para o emagrecimento (low carb, cetogênica, restrição calórica intermitente, ciclo de carboidratos)
  • Entendendo o efeito platô e como contorná-lo
  • O passo a passo da prescrição nutricional para o emagrecimento
  • Principais erros que atrapalham o processo de emagrecimento
MÓDULO 03Hipertrofia Muscular
4 aulas+
  • Entendendo a hipertrofia: como e por que ocorre
  • Como definir a conduta para a hipertrofia muscular (kcal, carboidratos, proteínas e lipídios)
  • O passo a passo da prescrição nutricional para a hipertrofia muscular
  • Principais erros que atrapalham o ganho de massa muscular
MÓDULO 04Populações Especiais e Retorno
3 aulas+
  • Pacientes idosos: o que muda?
  • Pacientes adolescentes: o que muda?
  • O que fazer na consulta de retorno?
O que você recebe

Tudo incluído no curso

🎬
Videoaulas completas
Aulas gravadas organizadas por módulo, para assistir no seu ritmo
📄
Material em PDF
Material de apoio para acompanhar as aulas e consultar sempre que precisar
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Certificado de conclusão
Emitido automaticamente ao concluir o curso, com carga horária real
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